- أخبار عاجلة
- أخبار محلية
- أخبار عربية
- أخبار عالمية
- أخبار الرياضة
- حوادث وقضايا
- اقتصاد وأعمال
- فن ونجوم
- ثقافة وأدب
- أخبار المحافظات
- قضايا ساخنة
- صحة وطب
- علوم وتكنولوجيا
- منوعات ومجتمع
- آراء جريئة
- كتاب وأقلام
- من غير زعل
- خدمات الشرق الأوسط
- إبداعات أدبية
- دين وحياة
- عالم حواء

إحذر.. الأحلام الكبيره يمكن أن تخدعك
17/07/2017 - 12:11:58

كتبت -همت الحسينى
العديد من الأشخاص أحيانًا يقومون بوضع عدد من الأهداف الكبيرة التي يريدون تحقيقها أمامهم ويسعون خلفها، إلا أنهم لا يدركون أن تلك الأحلام قد تكون طريقهم نحو الفشل.
ففي دراسة حديثة أجرتها الباحثة في جامعة هارفرد إيمي كودي أثبتت أن الأشخاص الذين يقومون بوضع الأهداف غير المنطقية التي لا يتم التخطيط لها بعناية غالبًا ما يتعرضون للفشل، مضيفة أن السبب في اخفاق هؤلاء الأشخاص هو تركيزهم على الناتج الذي سيحصلون عليه من تلك الأهداف وليس على عملية تحقيقها.
وأشارت إلى أن وضع الأهداف الكبيرة كخسارة 40 كيلوجرامًا في يوم أو الحصول على وظيفة الأحلام خلال أيام، أمر في الحقيقة قد يتطلب الوصول إليه. نحو آلاف الخطوات التي تحتمل كل منها نسبة من الفشل، ولذلك فإن التخطيط لها على المدى القصير أمر غير واقعي، مشيرة إلى أنه من الأفضل أن يتم التركيز على خسارة كيلو جرام يوميا بدلاً من التركيز على الـ40 كيلو جرامًا.
وأضافت أنه من أفضل الاستراتيجيات للنجاح هو وضع الأهداف اليومية والتركيز على إخراج أفضل ما لديك من إمكانيات خلال هذا اليوم، موضحة أن النجاح يكون أقرب عندما يتم التركيز على التغير التدريجي الذي سيجعلك تشعر بمدى سهولة تحقيق الأهداف التي تضعها لنفسك.
ففي دراسة حديثة أجرتها الباحثة في جامعة هارفرد إيمي كودي أثبتت أن الأشخاص الذين يقومون بوضع الأهداف غير المنطقية التي لا يتم التخطيط لها بعناية غالبًا ما يتعرضون للفشل، مضيفة أن السبب في اخفاق هؤلاء الأشخاص هو تركيزهم على الناتج الذي سيحصلون عليه من تلك الأهداف وليس على عملية تحقيقها.
وأشارت إلى أن وضع الأهداف الكبيرة كخسارة 40 كيلوجرامًا في يوم أو الحصول على وظيفة الأحلام خلال أيام، أمر في الحقيقة قد يتطلب الوصول إليه. نحو آلاف الخطوات التي تحتمل كل منها نسبة من الفشل، ولذلك فإن التخطيط لها على المدى القصير أمر غير واقعي، مشيرة إلى أنه من الأفضل أن يتم التركيز على خسارة كيلو جرام يوميا بدلاً من التركيز على الـ40 كيلو جرامًا.
وأضافت أنه من أفضل الاستراتيجيات للنجاح هو وضع الأهداف اليومية والتركيز على إخراج أفضل ما لديك من إمكانيات خلال هذا اليوم، موضحة أن النجاح يكون أقرب عندما يتم التركيز على التغير التدريجي الذي سيجعلك تشعر بمدى سهولة تحقيق الأهداف التي تضعها لنفسك.
اختارنا لك
- بالصور.. رئيس الوزراء يتفقد المشروعات الخدمية والتنموية ببورسعيد ويلتقي بالتفيذيين بها
- بالصور.. حملة مواطن ببورسعيد تكرم جريدة "الشرق الأوسط الإخبارية"
- وصفه سحريه لمكافحة الشيخوخه
- تخلصى نهائياً من النمش بهذه الخلطه
- حضري نودلز بالخضار على طريقة أميره شنب
- إصابة محمد ثروت في " أرض النفاق " .. وهذا ما فعله محمد هنيدى !
- دينا فؤاد توثق جميع حساباتها الإلكترونيه
- ريهانا تطلق " خط جديد " فى عالم الموضه
- سوزان نجم الدين ترتدى فستانًا بتصميم معمارى !
- نيللي كريم تهنئ هند صبرى على فوزها بجائزة الـ " ميروكس دور " العربيه
الاكتر قراءة
- أمر بضبط وإحضار صاحب حاوية الآثار المهربة الى امريكا عبر ميناء دمياط
- مقتل شاب بكفرالشيخ على يد مسلحين حاولوا الإعتداء على زوجته
- نائب وزير المالية للسياسات الضريبية: التشاور مستمر مع جميع العاملين وخطة شاملة لاصلاح المنظومة الضريبية
- مع بدء الإحتفال بالكريسماس.. 7 مقتنيات نادره ستجدها فى دير سانت كاترين
- شركات الأدويه تطرح 4 مقترحات لزيادة أسعار الدواء .. وتطالب بإشراك الصيادله وممثلي منظمات المجتمع المدني .. وزارة الصحه : المواطن لن يمكنه التحمل
- معركة زيادة أسعار تذكرة مترو الأنفاق بين .. التبرير و الغضب
- مستحقو الوحدات بمدينة " بدر " يشكون تدنى مستوى التشطيب : الدهان جير والسباكة ناقصه
- التزحلق على الرمال .. تفتح آفاق جديده للسياحه فى محافظة الفيوم
- " الدمسا " دواء أمريكى محظور .. وأطفال التوحد في مصر " فئران تجارب "
- التصلب اللويحى مرض فتاك يهاجم 70000 مصرى .. و الأطباء : لم نتوصل لعلاج حتى الأن