دراسه : تناول الأطعمه المصنعه يؤدي إلى قصر العمر بنسبة 14 %

07/11/2019 - 2:50:52

كتبت - إيمان بدوي

أكدت دراسة حديثة للجمعية الطبية الأمريكية أن تناول الكثير من الأطعمة المصنعة غير الصحية قد يؤدي إلى قصر العمر ، ووجد الباحثون أن زيادة تناول الأطعمة المصنعة بنسبة 10 % يرتبط بزيادة خطر الوفاة بنسبة 14 % .
وأوضحت الدراسة أن الأطعمة المصنعة غير الصحية هي التي تتميز بزيادة نسبة الملح أو السكر أو الزيوت والدهون أو النكهات وغيرها من المواد المضافة، وطالبت بتجنب هذه المواد خلال التسوق.
وأشارت الدراسة إلى أن هذه المواد تتمثل في المشروبات الغازية والمنكهة بالفاكهة، والمثلجات، والسمن وأنواع الطعام التي تدهن على الخبز، والكوكيز، والحلوى، والمعجنات، والكعك، والفطائر،والمكرونة، والبيتزا، وقطع الدجاج، والهمبرجر، والنقانق.
ولفتت الدراسة إلى أنه يمكنك الاستمتاع بتناول هذه الأطعمة لكن باعتدال لتعيش حياة أطول وأكثر صحة.


اسمك
ملاحظة: نرحب بكل مساحات الاختلاف في حدود الآداب العامة وأخلاقيات الحوار وضمن إطار الموضوع، ويرجى مراعاة الكتابة باللغة العربية مع حسن الصياغة وتجاوز الأخطاء النحوية والإملائية، التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشرق الاوسط الاخبارية" الإلكتروني ولا تتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك، ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر، وللإبلاغ عن أي تعليق مخالف يرجى الضغط على زر "التنبيه" أسفل كل تعليق.

الاكتر قراءة