تعرف على الفوائد الصحية المتعدده لـ " البطيخ الأصفر "

11/06/2019 - 5:42:46

كتبت - نورهان النمر

يعتبر البطيخ الأحمر من أنواع الفاكهة الأكثر شيوعا فى فصل الصيف ، ولكن لا يعلم الكثير أنه انتشر فى الأسواق البطيخ الأصفر الذى يتمتع بالعديد من الفوائد الغذائية والعناصر المفيدة للجسم ، كما أنه يتميز برائحته الجميلة المنعشة ، ومذاقه الحلو .
وقال الدكتور محسن النادى ، استشارى الطب البديل ، إن هناك الكثير من الفوائد الصحية التى تدفعك إلى تناول البطيخ الأصفر وتتمثل فى :-
- يسرع عملية التئام الجروح والحروق ، وإزالة الندبات الجلدية .
- يقوي القلب ، ويحافظ على صحته ، وينظم ضرباته .
- يساعد في تخسيس الوزن ، لاحتوائه على كميات قليلة من السعرات الحرارية ، كما أنه يعزز الشعور بالشبع .
- يمنع الإصابة بالإمساك ، ويسهل عملية الهضم .
- يمنع الإصابة بالبواسير .
- يحسن صحة البشرة ، والشعر ، لاحتوائه على فيتامين " أ " ، كما ينقي البشرة من الكلف، والبقع، والتصبغات الجلدية ، والنمش ، ويوحد لونها .
- يخفض ضغط الدم المرتفع ، لاحتوائه على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم .
- يقوي النظر ، ويمنع جفاف العين .
- يقوي مناعة الجسم
- يمنع الإصابة بالالتهابات البكتيرية والفيروسية.
- يقلل الشعور بالعطش .
- ينقي الدم من الفضلات والسموم .
- يزيد في إنتاج كريات الدم الحمراء ، لاحتوائه على فيتامين "ج" اللازم لمساعدة الجسم في امتصاص الحديد .
- يمنع الإصابة بالأرق ، ويساعد على النوم بشكل أفضل.


اسمك
ملاحظة: نرحب بكل مساحات الاختلاف في حدود الآداب العامة وأخلاقيات الحوار وضمن إطار الموضوع، ويرجى مراعاة الكتابة باللغة العربية مع حسن الصياغة وتجاوز الأخطاء النحوية والإملائية، التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشرق الاوسط الاخبارية" الإلكتروني ولا تتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك، ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر، وللإبلاغ عن أي تعليق مخالف يرجى الضغط على زر "التنبيه" أسفل كل تعليق.