- أخبار عاجلة
- أخبار محلية
- أخبار عربية
- أخبار عالمية
- أخبار الرياضة
- حوادث وقضايا
- اقتصاد وأعمال
- فن ونجوم
- ثقافة وأدب
- أخبار المحافظات
- قضايا ساخنة
- صحة وطب
- علوم وتكنولوجيا
- منوعات ومجتمع
- آراء جريئة
- كتاب وأقلام
- من غير زعل
- خدمات الشرق الأوسط
- إبداعات أدبية
- دين وحياة
- عالم حواء

للوقايه من الإنفلونزا هذا الشتاء .. تعرف على هذه النصائح
14/01/2018 - 2:45:01

كتب - رامى اللبان
الحمى المستعره وألم العضلات والصداع الزائد هذه هي الأعراض الشائعه جداً ، في هذا الوقت من السنه ، عندما يتم ضرب الملايين عبر العالم من قبل فيروس الإنفلونزا .
ويتضاعف هذا الخطر مع انتشار " الانفلونزا الأسترالية " هذا العام وهي سلالة سيئة للغاية من الفيروس الذي يجتاح العالم ، وقد يتسبب في وفيات تقدر بالملايين ، ولكن يمكن تجنب أعراض الإنفلونزا الخطيرة عن طريق اتباع بعض النصائح التي ينصح بها أهم خبراء والأطباء والتي نشرتها صحيفة " ديلي ميل " البريطانية تحت عنوان " الدليل الشامل للتعامل مع الانفلونزا " .
تقول البروفيسور هيلين ستوكس رئيس الكلية الملكية للأطباء إن أهم أعراض الإنفلونزا هي ارتفاع درجة الحراره ، وسيلان الأنف والسعال فضلا عن الآلام و الأوجاع في جميع انحاء الجسم وليس صدرك او رأسك فقط .
ويمكن التفرقة بين الإنفلونزا ونزلات البرد من خلال عدة طرق أهمها أنه في حالة الإصابة بفيروس الإنفلونزا فإن درجة الحرارة ترتفع بدرجة أكبر على الثرموميتر بعكس نزلات البرد التي لا ترتفع فيها درجة الحرارة إلا قليلا تقدر بأعشار الدرجات ، غير ذلك يمكن تمييز فيروس الإنفلونزا عبر الألم الذي يمتد في الجسم كله وليس في الرأس فقط .
وعن طريقة العدوى يقول الخبراء إنه يتم من اتصال شخص بشخص آخر ، وأنه من أجل التفريق بين الإنفلونزا ونزلات البرد ، فإن نزلات البرد تأخذ وقت أطول من أجل ظهور أعراضها ، لكن الإنفلونزا تظهر سريعا في غضون ساعات قليله .
ويشير الخبراء إلى أن طريقة الوقاية الأكثر وضوحا هي اللقاح الذي يحمل الفيروس نفسه ، وهو عادة ما ينمو في بيض الدجاج والبروتين الذي يعمل على تحفيز جسمك تكوين الأجسام المضادة التي تحارب الجراثيم ، فإذا اصبحت معرضا للإنفلونزا بعد الحصول على اللقاح ، فإن الجهاز المناعي الخاص بك سيتعرف على الفيروس وينتج على الفور الأجسام المضادة لمحاربته .
ورغم أنه من المستحيل حماية نفسك تماما ، يقول البروفيسور دينغوال إنه يمكنك تقليل فرصة الإصابة بالمرض عن طريق غسل اليدين في كثير من الأحيان بالماء الدافيء والصابون واستخدام المناديل المبللة بدلا من المناديل العادية عند السعال أو العطس و رميها سريعا بدلا من الاحتفاظ بها في جيبك حيث تبقى الجراثيم على قيد الحياة .
ويتضاعف هذا الخطر مع انتشار " الانفلونزا الأسترالية " هذا العام وهي سلالة سيئة للغاية من الفيروس الذي يجتاح العالم ، وقد يتسبب في وفيات تقدر بالملايين ، ولكن يمكن تجنب أعراض الإنفلونزا الخطيرة عن طريق اتباع بعض النصائح التي ينصح بها أهم خبراء والأطباء والتي نشرتها صحيفة " ديلي ميل " البريطانية تحت عنوان " الدليل الشامل للتعامل مع الانفلونزا " .
تقول البروفيسور هيلين ستوكس رئيس الكلية الملكية للأطباء إن أهم أعراض الإنفلونزا هي ارتفاع درجة الحراره ، وسيلان الأنف والسعال فضلا عن الآلام و الأوجاع في جميع انحاء الجسم وليس صدرك او رأسك فقط .
ويمكن التفرقة بين الإنفلونزا ونزلات البرد من خلال عدة طرق أهمها أنه في حالة الإصابة بفيروس الإنفلونزا فإن درجة الحرارة ترتفع بدرجة أكبر على الثرموميتر بعكس نزلات البرد التي لا ترتفع فيها درجة الحرارة إلا قليلا تقدر بأعشار الدرجات ، غير ذلك يمكن تمييز فيروس الإنفلونزا عبر الألم الذي يمتد في الجسم كله وليس في الرأس فقط .
وعن طريقة العدوى يقول الخبراء إنه يتم من اتصال شخص بشخص آخر ، وأنه من أجل التفريق بين الإنفلونزا ونزلات البرد ، فإن نزلات البرد تأخذ وقت أطول من أجل ظهور أعراضها ، لكن الإنفلونزا تظهر سريعا في غضون ساعات قليله .
ويشير الخبراء إلى أن طريقة الوقاية الأكثر وضوحا هي اللقاح الذي يحمل الفيروس نفسه ، وهو عادة ما ينمو في بيض الدجاج والبروتين الذي يعمل على تحفيز جسمك تكوين الأجسام المضادة التي تحارب الجراثيم ، فإذا اصبحت معرضا للإنفلونزا بعد الحصول على اللقاح ، فإن الجهاز المناعي الخاص بك سيتعرف على الفيروس وينتج على الفور الأجسام المضادة لمحاربته .
ورغم أنه من المستحيل حماية نفسك تماما ، يقول البروفيسور دينغوال إنه يمكنك تقليل فرصة الإصابة بالمرض عن طريق غسل اليدين في كثير من الأحيان بالماء الدافيء والصابون واستخدام المناديل المبللة بدلا من المناديل العادية عند السعال أو العطس و رميها سريعا بدلا من الاحتفاظ بها في جيبك حيث تبقى الجراثيم على قيد الحياة .
اختارنا لك
- مايسه عطوه : عمال مصر في إنتظار هديتك يا ريس
- البورصه تربح 3.9 مليار جنيه فى ختام تعاملات جلسة الإسبوع
- وزير التموين : توزيع مليون شنطة رمضان مجاناً على الفقراء بمختلف المحافظات
- وزارة الداخليه : مد فترة سداد تكاليف حج القرعه حتى 24 أبريل الجارى
- اليوم .. إنطلاق الملتقى العلمي الثاني لتطوير أساليب الرعاية الصحيه لمرضى " أنيميا البحر المتوسط "
- توزيع 15000 طن دواجن على الأسر الأكثر إحتياجاً بالبحيره
- غرفة السياحه تنفى إصدار قرار بإلغاء بند مكررى العمره
- وزير الأوقاف : من كان في صف الوطن رابح دنيا ودين
- إنتحار طالبه بالبحيره بسبب إنفصال والديها عن بعضهما
- اليوم .. تحرير 6980 مخالفه مروريه بالجيزه
الاكتر قراءة
- أمر بضبط وإحضار صاحب حاوية الآثار المهربة الى امريكا عبر ميناء دمياط
- مقتل شاب بكفرالشيخ على يد مسلحين حاولوا الإعتداء على زوجته
- نائب وزير المالية للسياسات الضريبية: التشاور مستمر مع جميع العاملين وخطة شاملة لاصلاح المنظومة الضريبية
- مع بدء الإحتفال بالكريسماس.. 7 مقتنيات نادره ستجدها فى دير سانت كاترين
- شركات الأدويه تطرح 4 مقترحات لزيادة أسعار الدواء .. وتطالب بإشراك الصيادله وممثلي منظمات المجتمع المدني .. وزارة الصحه : المواطن لن يمكنه التحمل
- معركة زيادة أسعار تذكرة مترو الأنفاق بين .. التبرير و الغضب
- مستحقو الوحدات بمدينة " بدر " يشكون تدنى مستوى التشطيب : الدهان جير والسباكة ناقصه
- التزحلق على الرمال .. تفتح آفاق جديده للسياحه فى محافظة الفيوم
- " الدمسا " دواء أمريكى محظور .. وأطفال التوحد في مصر " فئران تجارب "
- التصلب اللويحى مرض فتاك يهاجم 70000 مصرى .. و الأطباء : لم نتوصل لعلاج حتى الأن